أسعار الخضروات والفاكهة اليوم 2022/10/29 في الأسواق المحلية
كتبت _ مروة حسن
تناول الخضروات يمد الجسم بالألياف والفيتامينات الهامة كما أنها مصدر مهم للكالسيوم، ما يقلل من أعراض أدوار البرد والأنفلونزا إلى جانب عمل بعضها على الوقاية من حصوات الكلى وزيادة مناعة الجسم، وتمد الفاكهة الجسم بالعديد من الفيتامينات المختلفة، وتساعد على الاحتفاظ بالوزن المثالي في حال تناولها أثناء حمية غذائية، كما أنها تساهم في الوقاية من أمراض الضغط وسكر الدم، وتعمل على ترطيب البشرة لاحتوائها على كمية كبيرة من السوائل.
وتقدم «شبكة أخبار مصر» أسعار الخضروات والفاكهة في الأسواق المحلية اليوم السبت 29 أكتوبر، وفق الجولة الصباحية التي تقوم بها بشكل يومي وذلك على النحو التالي:
أسعار«الخضروات»:
سجل سعر كيلو الفلفل الألوان بين 25 و27 جنيها
تراوح سعر كيلو الفلفل الرومي بين 7 و9 جنيهات.
سجل سعر كيلو الفلفل الحامي بين 6 و7 جنيهات.
سجل سعر كيلو البصل الأحمر 5 جنيهات.
تراوح سعر كيلو البصل الأبيض بين 7 و8 جنيهات.
إستقر سعر كيلو البطاطس بين 10 و13 جنيهًا.
أسعار الخيار والطماطم في الأسواق
تراوح سعر الخيار بين 9 و11 جنيها للكيلو الواحد.
إختلف سعر كيلو الجزر بين 9 و11 جنيهًا.
سجل سعر كيلو الطماطم بين 5 و8 جنيهات.
سجل سعر كيلو الكوسة بين 7 و8 جنيهات.
سجل سعر كيلو البامية بين 22 و25 جنيها.
سجل سعر كيلو الفاصوليا بين 12 و15 جنيها.
أسعار« الفاكهة»:
تراوح سعر كيلو البلح بين 5 و10 جنيهات.
تراوح سعر كيلو الموز بين 13 و17 جنيهًا.
سجل سعر كيلو البرقوق بين 20 و30 جنيهًا.
تراوح سعر كيلو العنب بين 8 و9 جنيهات.
وإختلف سعر كيلو الرمان بين 8 و10 جنيهات.
سجل سعر كيلو الجوافة بين 5 و10 جنيهات.
وتراوح سعر كيلو التفاح بين 20 و30 جنيهًا وفقا لإختلاف النوع.
سجل سعر كيلو الأفوكادو بين 50 و60 جنيهًا.
تراوح سعر كيلو البرتقال بين 6 و8 جنيهات.
سجل سعر كيلو الكيوي 19.5 جنيه.
تراوح سعر كيلو الكمثرى بين 14 و17 جنيها، سواء كانت نوع ثلاجة أو خشابي.
