الصحة والجمال

ازاي تخس مع شبكه اخبار مصر

ازاي تخس مع شبكه اخبار مصر

ازاي تخس مع شبكه اخبار مصر 
متابعه علي العشري رحاب الدسوقي 
سلطة الخضار مع الحمص
المواد:
-3 باذنجان متوسط الحجم
-2 فلفل أحمربارد

 

 

inbound9175514624302303510

-2 كوب حمص مسلوق
-70غرام بقدونس
-2 بصل أحمرمفروم
-مسحوق فلفل أحمر 
-ملعقةصغيرةفلفل اسود
-نصف ملعقةصغيرةملح 
– كاري اختياري
للصلصة:
-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
-2 ملاعق كبيرة من دبس الرمان
-1 فص ثوم
-2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
-نصف ملعقةصغيرةملح
طريقة التحضير:
1_يُقطع الباذنجان والفلفل الأحمر إلى مكعبات ويُمزج مع مسحوق الفلفل الأحمر والملح والفلفل الأسود ومسحوق الكاري ومرش عليه الزيت ويُطهى مع التقليب في الفرن على حرارة 200 درجة حتى يصبح طريًا.
2_لتحضير سلطة الحمص مع الخضار نقطع البصل الأحمر والبقدونس ناعماً.
نضيف الخضار التي تخرج من الفرن والحمص المسلوق والبصل الأحمر والبقدونس.
تخلط مقادير الصلصة ثم تضاف الخضار وتخلط وبالعافية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock