للكركم فوائد كثيرة في علاج الأمراض المختلفة مع الزنجبيل والقرفة ويجب شربه قبل النوم
بقلم//محمد واكد
اليك عزيزتي القارئ بعض الفوائد الصحية التي يعالجها الكركم فهو يعالج انسداد الشرايين.
ويقوي عضلات القلب.
كما أنه يقوي الأوعية الدموية ويمنع النوبات القلبية. يقوي الذاكرة
كما يمنع مرض الزهايمر ويعزز الصحة الإدراكية
ويعزز صحة الجهاز العصبي ويقوي التركيز عند الأطفال كما يقوي الدورة الدموية في الدماغ
ويزيل الآلام المصاحبة للحيض وكذلك يزيل آلام المفاصل ويعالج التشنجات العضلية
وايضا يقوي العظام ويعالج التهاب المفاصل
ويمنع خشونة المفاصل ويعالج حب الشباب والاكزيما والصدفية
كما يعالج التهابات الجلد ويزيل خطوط تعبيرات الوجه ويعالج التهاب جدار المعدة.
يزيل الشعور بالتقيؤ والغثيان.
يعالج سوء الهضم. كما أنه يعالج انتفاخ البطن.
يزيل تقلصات المعدة. يعالج حالات الإمساك الشديد. وكذلك يعالج النقرس.
ويعالج نزلات البرد الشديدة.
ويقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان.
يعالج تخثر الدم
ومن مكونات مشروب الكركم والزنجبيل
هي كالآتي
ملعقة كبيرة من الكركم المطحون
ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور أو الزنجبيل البودر
ثلاثة أكواب من الماء النقي.
واليك طريقة التحضير
يسكب أكواب الماء في وعاء، ثم يضاف كل من الكركم والزنجبيل إلى الماء، ويخلط المزيج جيداً، ثم يوضع على النار وينتظر حتى الغليان، ثم يترك الخليط حتى يبرد ثم نقوم بتحلية ويشرب بعد ذلك ويعطيك الفوائد الصحية السابق ذكرها
