إزاي تخس مع شبكة أخبار مصر

إزاي تخس مع شبكة أخبار مصر

متابعه علي العشري رحاب الدسوقي 

شبكة اخبار مصر بتقدم نظام غذائي للأوزان الثقيلة

ومع الخدمة المجانية التي يقدمها شبكة اخبار مصر

اليكم نظام غذائي سليم

وجبة سحور دايت تحتوي على ٤١٣ سعر حراري 

بيضة مسلوقة 18 سعر حراري

 شريحة توست أسمر 80 سعر حراري

 ٥٠ جرام جبنة بيضاء ۱۱۰ سعر حراري

 باذنجان

 وفليفلة 35 سعر حراري 

معلقة زيت زيتون كبيرة ۱۲۰ سعر حراري