د / احمد ناصف
المانيا
يعاني عدد كثير من الناس مع تغيير المواسم من حساسية الربيع وبعض الامراض، الناتجة عن الأتربة والاضطراب الموسمي، ولا سيما خلال فصل الربيع المصحوب بتغيرات في حالة الطقس.
وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية: ان تغير الفصول ينتج عنها الكثير من الأمراض، وأشهرها نزلات البرد، وذلك بسبب التغير بين الجو البارد والساخن، وخاصة في فصل الربيع.
وأشارت عبد الوهاب، أن الحساسية تعد من الأمراض التي تزداد لبعض الأشخاص في فصل الربيع، وكذلك أمراض الصدر، كما يمكن أن يزداد الشعور بالتعب، عند أصحاب الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكر.
وتنصح استشاري البكتيريا للوقاية من أمراض الربيع وتغير المواسم بأربعة نصائح هي:
1 – ارتداء الملابس المناسبة، و عدم الانخداع بتحول الجو إلى الدافئ بشكل مفاجئ، لأن درجة الحرارة ستنخفض مرة أخرى.
2- شرب المياه عند الخروج من المنزل، وعند الدخول للمنزل لا بد من غسل الوجه واليدين جيدًا من الأتربة والغبار، فقد تحتوي على بكتيريا وميكروبات.
3- الالتزام بالإجراءات الوقائية مثل ارتداء الكمامة وتغطية العين بنظارات الشمس، حتى لا تصل الأتربة لها، بجانب الالتزام بالأدوية الخاصة بالحساسية.
4- على أصحاب مرضى الحساسية، النزول إلى الشوارع في الأوقات والظروف الملحة فقط، خاصة عندما يكون الجو ملئ بالأتربة، وبالنسبة لنزلات البرد فيمكن تناول الأدوية والأطعمة لتقوية المناعة مثل فيتامين سي والبقدونس والفلفل الألوان والجوافة، لمقاومة أي فيروسات.
